Тест на растяжение при выполнении наклонов вперед

Тест на растяжение при выполнении наклонов вперед

В этом упражнении мы сравненим растяжимость мышц ног, ягодиц и спины без использования товаров Фитен и с использованием Акватитанового пояса для спины.

Выполните наклоны вперед насколько возможно, ноги при этом не сгибайте, запомните, как далеко Вы смогли наклониться.

А сейчас посмотрим, как быстро и насколько улучшиться Ваша растяжка, если выполнить упражнение с поясом для спины.

Вернитесь в исходную позицию.

Наденьте пояс для спины вокруг талии. Теперь попытайтесь выполнить то же упражнение ещё раз. Помните, что ноги должны быть прямыми.

95% испытуемых, выполняя тест, смогли наклониться  на 7 см дальше. Практически было доказано, что лучший эффект достигается тогда, когда пояс непосредственно соприкасается с кожей.

У людей, которые жаловались на дискомфорт в нижней части спины, с поясом эти проблемы решались сразу, они тут же получали увеличение  свободы передвижений.