Болит поясница

Распространённое явление среди людей разных возрастов и профессиональной принадлежности, когда болит спина в пояснице. Гипотония в контрасте с чрезмерными нагрузками в спортзале, сквозняки, неправильная осанка – все это дает предпосылки для появления неприятных, болезненных ощущений в области поясницы.

Когда достаточно обезболивающего, чтобы устранить проблему, а в какой момент нужно срочное вмешательство врача. Запомнить нужно следующее: если поясница постоянно болит – это серьезный повод обратиться к специалисту.

Почему болит поясница

Причины болезненности в области поясницы могут быть как схожими у мужчин и женщин, так и иметь собственную специфику, связанную как с анатомическими особенностями, так и с профессиональной деятельностью и образом жизни.

• Скованная нижняя часть спины утром после сна может быть следствием как некачественного спального места, так и указывать на проблемы с позвоночником.
• Если сильно болит поясница, возможно ущемление нервных окончаний, развитие грыжи межпозвоночного диска, остеохондроз.
• Когда долго стоишь, на поясничный отдел воздействует статическая нагрузка. Поясничные мышцы приходят в состояние гипертонуса и могут нарушать иннервацию нервных окончаний.
• Когда сидишь, болит поясница из-за неправильной осанки. Многие сидя за столом занимают неудобное положение тела, что также приводит к перенапряжению мышечного корсета и ущемлению нервных окончаний.
• Когда болит поясница и тянет ноги, симптоматика может указывать на ущемление нервных окончаний в области таза. Часто ущемление происходит в районе копчика, когда болит ниже поясницы, тогда боль отражается в нижние конечности.
• Если болит спина выше поясницы, то скорее всего дело в ущемлении нервных волокон именно в поясничном отделе, либо проблема исходит от внутренних органов.
• Ситуация, когда поясница болит сбоку, ощущение будто тянет и температура повышается, то здесь речь идет о прогрессирующем воспалении во внутренних органах.

Чтобы выявить причину болей в области поясниц следует пройти тщательный медицинский осмотр и сдать анализы, которые покажут, есть ли воспалительные процессы, ущемление нервных окончаний или дело в образовавшейся грыже. Только после выяснения диагноза можно принимать меры по устранению недуга.

Боли в пояснице у женщин

Слабый пол особенно подвержен поясничным болям. Причины, по которым у современных женщин болит спина в пояснице могут быть связаны как с профессиональной деятельностью, так и с наличием заболеваний.

Болезненность после бега может развиться из-за неправильно подобранной обуви без качественного амортизатора, когда удары пятки о грунт без смягчения передаются на поясничный отдел. Нижняя часть спины болит после ходьбы при ношении очень высоких каблуков, которые не только нарушают баланс, но и заставляют женщину сильно прогибать позвоночник, создавая дополнительную нагрузку на поясничный отдел.

Болезненность при ходьбе может быть следствием не заболевания поясницы, а проблем с тазобедренными суставами, которые при нагрузке подвергаются излишнему трению. Беспокойство ночью может вызвать неудобный матрас у девушки на постели.

Если болезненность ощущается справа или слева, ближе к периферии, это указывает на большую вероятность заболевания внутренних органов. Беспокоящий копчик может быть симптомом травмы или ущемления.
Чем бы ни была вызвана причина, адекватное лечение назначит только квалифицированный специалист.

Перед месячными болит поясница

Причины, по которым у женщин и девушек перед началом менструации может болеть поясница или тянуть низ живота, имеют весьма обширную этиологию. Это может быть как следствием изменения гормонального фона, так и симптоматикой целого спектра заболеваний.

• Новообразования;
• Инфекции и следствие переохлаждения;
• Некорректная установка внутриматочной спирали;
• Аномалии расположения матки или внематочная беременность;
• Кисты, фибромы, эндометриоз.

Учитывая обширность перечня, женщина при наличии тревожащей симптоматики обязана обратиться к врачу и установить причину регулярного недомогания.

Почему при месячных болит поясница

Болезненность в поясничной области при месячных часто считается нормой, ведь происходит серьезный гормональный всплеск, к органам малого таза приливает большое количество крови и увеличиваясь они могут оказывать давление на нервные окончания. Боль утихает, стоит произойти основному оттоку.

Однако у некоторых женщин и после месячных недомогания продолжаются. Если такое проявление нетипично, то стоит рассмотреть это как сигнал о возможной патологии.

Может ли болеть поясница при отсутствии видимых причин в виде инфекционных, заболеваний и развития патологических процессов? Может, если анатомическое строение матки таково, что она отклоняется назад. При таком положении, набухая
в период менструации, она будет давить на прилегающие органы и нервные окончания, что станет причиной болезненности в области поясницы. Спровоцировать подобный симптом может и опущение матки, вызванное регулярным поднятием тяжестей.

Если у женщины болит живот и поясница, настоятельно рекомендуется посетить врача-гинеколога, чтобы выявить причину подобного недомогания. Симптомы могут указывать на развитие поликистоза, воспаление придатков, эндометриоза, инфекционных и венерических заболеваний. В качестве причины может выступать некачественно установленная внутриматочная спираль или же противоположный случай – развитие внематочной беременности.

Болит поясница при беременности

Частой жалобой женщин при беременности является указание на боли в пояснице. Причин, по которым у беременных болит поясница может быть довольно много, учитывая, что организм претерпевает серьезную перестройку, увеличение веса и дисбаланс из-за увеличения живота.

На ранних сроках беременности тянущие неприятные ощущения могут начаться с момента укрепления оплодотворенного яйца к стенкам матки. После родов беременные подвержены заболеваниям мочеполовой сферы – циститу и пиелонефриту, что также может отражаться болезненностью в указанной зоне.

Почему беременная может начать ощущать большой дискомфорт во втором триместре. Это связано с активным ростом плода и увеличением объемов живота будущей мамочки – внутренние органы начинают сдавливаться, в том числе нервные окончания, проходящие в области таза. Женщина может испытывать иррадиирующие болевые ощущения в ягодичную область или ноги.

Женщина может ощущать, как тянет низ живота, на последних сроках, когда начинает опускаться головка малыша боли перетекают вниз по пояснице в крестцу. На 21 – 40 неделе беременности женщину могут беспокоить боли в пояснице из-за увеличения уровня релаксина. Это провоцирует развитие симфизиопатии – воспалительного процесса в лонном сочленении.

Болит поясница и отдает в ногу

Частым явлением у людей после 35 лет являются жалобы на боли в поясничной области с отдачей в ногу или ягодичную мышцу. С чем может быть связана подобная патология? У некоторых людей боль отдает в правую ногу, у другого болезненность иррадиирует в левую ногу, хотя по ощущениям поясница болит одинаково. Здесь дело может заключаться в том, что защемляются разные нервные корешки, ведь выходы имеются как с правой, так и с левой стороны позвонка.

В ягодицу и ногу боль будет простреливать при остеохондрозе, сколиозе, грыже межпозвоночных дисков и целом перечне других заболеваний, связанных с поражением нейронов спинного мозга.

При защемлении поясница сильно болит. Неловкое движение может привести к такому серьезному последствию, что болевой синдром придется снимать уколом. Так как из-за травмы тотчас развивается воспаление на нервное окончание оказывается дополнительное давление.

Проблема будет решена после курса стероидных противовоспалительных препаратов и обездоливающих, которые позволят больному расслабиться и снять мышечное напряжение на больном участке.

Также частыми причинами подобной иррадиации могут быть невралгии и более серьезные патологии, связанные с новообразованиями в области поясницы, которые будут оказывать давление или станут причиной воспаления.

Почему болит поясница у мужчин

Лечение болей в поясничной области у мужчин очень часто связано с запущенными случаями, ведь представитель сильного пола предпочитает перетерпеть «пока копье в спине не мешает спать». Вот когда боли становятся причиной хронического недосыпа, мужчина решается на поход к врачу.

Боль в пояснице в случае представителя сильного пола может быть связана:

• С высокими физическими нагрузками – профессиональными, спортивными;
• Проблемами с позвоночником из-за гиподинамии, длительного нахождении за рулем.
• Проблемы внутренних органов – почек или простаты.

Лечение поясницы в домашних условиях при острых болезненных приступах окажется малоэффективной, особенно если применяются народные средства. Учитывая, что мужчины имеют склонность запускать болезнь, то порой боль приходится блокировать с помощью уколов сильнодействующих препаратов — обезболивающих и противовоспалительных.

После сна болит спина в области поясницы

Случалось ли так, что утром у вас болит поясница? Такая реакция организма вполне понятна, если накануне вы переусердствовали на тренировке или, затеяв генеральную уборку, энергично двигали мебель. Если дело в травме, то нужно обязательно посетить врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных последствий.

А если травм не было и спортом вы не злоупотребляете, но после сна ощущаете боль в пояснице. Одной из причин болезненности утром – развивающийся остеохондроз. При развивающейся патологии кости и участки позвоночника становятся гораздо чувствительнее к статичному положению тела ночью. То, что без последствий пройдет у здорового человека, для больного с остеохондрозом станет причиной после пробуждения получить порцию острых болезненных ощущений.

Также боли могут быть вызваны неправильным чрезмерно изогнутым позвоночником в положении лёжа. Такое происходит из-за привычки спать, лежа на спине, вытянув ноги. Поясничный отдел получает чрезмерную нагрузку и к утру можно получить сильно перенапряженные мышцы.

Если боли по утрам носят хронический характер, следует провести обследование у врача, так как такое положение дел может быть сигналом организма о нарушениях, либо реакцией на стресс, заболевание или лишний вес. Очень важно выяснить причину.

Как понять, болят почки или поясница

Болезненность в поясничном отделе может быть вызвана как проблемами со стороны позвоночника, так и со стороны внутренних органов.

Как понять, откуда поступает сигнал? Чтобы определить, что болит – почки или поясница – нужно понаблюдать за локализацией. Позвоночник, ущемленные нервные окончания и спазмированные мышцы болезненно ощущаются ближе к центральной части спины, к оси позвоночного столба. А если болят почки — отдает в поясницу ближе к периферии, в бок.

При этом боли в позвоночнике могут разниться: быть сильнее с утра, после пробуждения и ближе к вечеру в конце дня. Боли со стороны внутренних органов имеют более постоянный характер и могут сопровождаться признаками воспаления – повышением температуры, рвотой.

Простым способом определяем – поясница или почки. Если боль слабее при гиподинамии и исчезает после растирания мазью, то это спина. Боль от внутренних органов не даст ослабляющую реакцию на локальное применение разогревающих мазей и не позволит расслабиться, какое бы положение вы не приняли.

У ребенка болит поясница

Поясничные боли у детей часто вызваны неправильной осанкой или некачественным рабочим местом. Появление болей не имеет четкой привязки к возрасту: болеть может и у дошкольника, и у подростка. Почему болит поясница в детском возрасте, может сказать врач-вертебролог после детального обследования.

• Перенапряжение мышц из-за тяжелого рюкзака или постоянного сидения за столом или компьютером – до 80% случаев.
• Развитие сколиоза – требует быстрого вмешательства, так как детский позвоночник может очень быстро деформироваться.
• Травмы или ушибы.
• Заболевания внутренних органов – 20% обращений.

Если у ребенка температура и болит поясница, то это может быть симптомом крайне неприятного заболевания остиомиелита. Патологический процесс гнойно-некротического характера затрагивает костный мозг и кости.

К какому врачу обратиться

Когда болит поясница и назревает потребность посетить врача, больной задается вопросом: какой именно врач сможет помочь. Здесь все будет зависеть от причин, вызвавших болевые ощущения.

Для начала рекомендуется посетить участкового терапевта или врача общей практики. Чтобы установить источник проблемы, нужен будет осмотр, рентген позвоночника, УЗИ таза общие анализы крови и мочи.

После проведения обследования, терапевт рекомендует к какому специалисту необходимо обратиться, чтобы продолжить лечение направленно на причину. В качестве такого специалиста может быть рекомендован:

• Невролог – для обследования позвоночника, мышц спины и нервов.
• Уролог — если проблемы в мочеполовой сфере.
• Гинеколог – женский специалист, который поможет выявить причину болезненности со стороны женской репродуктивной системы.

Своевременное обращение к специалисту поможет устранить причину болей в пояснице на начальном этапе. Запущенные случаи могут привести к серьезным последствиям, которые могут закончиться в том числе хирургическим вмешательством.

Упражнения при болях в пояснице

При устранении приступа острой боли, врач после медикаментозной терапии в большинстве случаев назначает ЛФК, то есть выполнение упражнений. Эффективные упражнения, помогают снять напряжение с мышечного корсета, укрепить его, устранить спазмы внутри волокон, которые могут стать причиной болезненных ощущений.

Реабилитирующая система по Бубновскому предписывает делать все упражнения не спеша, без резких поворотов и выпадов. Если не следовать этому правилу, можно получить дополнительные травмы.

Для снятия боли рекомендуются упражнения на растягивание. Для мышечных волокон такая нагрузка дает возможность избавиться от гипертонуса, снимаются зажимы. Упражнение, ориентированное на проблемную группу мышц или отдел позвоночника. Усиливает кровообращение в проблемной зоне, усиливает микроциркуляцию в клетках мышц и хрящей, способствуя усилению питания и выведению продуктов распада.

Необходимый комплекс упражнений подбирает лечащий врач или физиотерапевт, который будет проводить занятия по ЛФК. После задача пациента самостоятельное поддержание и закрепление результата занятиями дома.

Чем мазать поясницу при болях

Когда начинает болеть поясница, первая возникающая мысль — чем мазать как лечить. Нельзя хвататься за первые попавшиеся кремы и мази с надписью «обезболивающее действие». Важно понимать, чем вызвана болезненность и только после этого применять соответствующий препарат.

• Если боли связаны с остеохондрозом, защемлением нервных окончаний, воспалением нервных корешков – могут потребоваться как НПВС так и кортикостероиды.
• При переохлаждении, для активизации микроциркуляции крови в мышцах – подойдут согревающие мази с раздражающим эффектом.
• Есть еще гомеопатические препараты и бальзамы.

Нужно помнить, что мази не помогут, если причина болей будет крыться во внутренних органах. Если болезненность вызвана болезнями почек, органов женской или мужской мочеполовой системы, то обезболивающие мази могут смазать клиническую картину, а разогревающие спровоцировать интенсивное развитие воспаления.

Именно поэтому применять народные средства нужно также только после консультации с врачом, чтобы не усугубить собственное состояние неоправданным лечением.